Boxercise

BOXERCISE


BOXERCISE – High Intensity Interval Training

Werken aan fysieke fitheid en een gezond lichaam middels bokstechnieken en fitness. Een totale lichaam workout met veel uitdagingen.

De voordelen van Boxercise:
– Beslaat beide bestaande trainingsvormen; zowel aerobe als anaerobe training
– Ontwikkelt vaardigheden als hand-oog coördinatie, balans, timing en techniek
– Traint alle grote spiergroepen
– Verbetert bewegingsbereik
– Is geschikt voor zowel mannen als vrouwen, alle leeftijden en alle vaardigheidsniveaus.

Is effectief tegen stress
Gewicht verlies op een leuke manier
Is leuk! 

Een Boxercise training duurt 60 minuten.

Aanmelden via de app om de training te kunnen volgen.
https://www.paynplan.nl/p/17180

 

Personen die wij de BOXERCISE Training aanraden:
  • Professionele atleten, in voorbereiding tot wedstrijd niveau
  • Beroepsmatige uniform diensten en semi-overheids medewerkers.
  • Particulieren  die willen werken aan weerbaarheid & zelfverdediging

Prijslijst

  • 1 Proefles                           GRATIS
  • 1 Losse Les                        € 10.00
  • 1 Maand abonnement     € 25.00

BOXERCISE INSTRUCTEUR

Fred heeft ruim 30 jaar ervaring in het beoefenen van verschillende Martial Arts.
Reeds 10 jaar ervaring bij de beveiliging in de dak- en thuislozenzorg, verslaafdenzorg, discotheken, poppodium, evenementen, gemeentehuizen en politieke partijen waarbinnen hij veel ervaring heeft opgedaan in omgaan met conflicten, het verrichten van aanhoudingen en controleren van stressvolle en gewelddadige situaties.

Verzorgt instructie voor conflict communicatie en realistische scenario’s aan beroepsgroepen.

Ervaring:

Beoefend vechtsporten en krijgskunst zoals o.a. Kung Fu, Krav Maga, Pencak Silat, Kali, Escrima, Kickboksen, Aikido, Pocket Stick, Kuba Combat, Boxercise en Systema.

Verzorgt instructie in allerlei vormen van krijgskunsten en instructie aan beroepsgroepen en particulieren die met agressie en geweld te maken kunnen krijgen.

Naar tevredenheid van cursisten uit het bedrijfsleven en in de particuliere sector!

BEN JIJ GEÏNTERESSEERD OM TE TRAINEN?

MELD JE DAN NU AAN VOOR ONZE TRAININGEN!